Sobre mim

Com uma trajetória dedicada a evolução constante, busco oferecer práticas terapêuticas eficazes para auxiliar no enfrentamento de desafios emocionais, proporcionando ferramentas para o autodesenvolvimento, o fortalecimento de habilidades interpessoais e a promoção de uma mentalidade saudável e equilibrada. Minha jornada inclui especialização em Terapia Cognitivo Comportamental, aprofundamento em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness.

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Através da integração cuidadosa dessas abordagens e da aplicação de técnicas inovadoras de atenção plena nas nossas sessões, busco facilitar a construção de habilidades que não apenas estimulem, mas também sustentem transformações positivas nos padrões de pensamento e comportamento. Este processo contribui de maneira significativa para uma gestão mais saudável do estresse e da ansiedade!

Contem comigo nesse caminho de autoconhecimento, bem estar e presença!